2021 年昆達里尼瑜珈針對普遍性壓力疾病的研究 （226 位個人，155，其中完成檢查)，由NCCIH，發現昆達里尼瑜伽增強 指標但少得多 有用比認知行為療法已建立 YHC 有切換房間和免費儲物櫃男士 和女士。 women的switching area有4個淋浴間攤位還有紳士的轉變 area 有兩 個